NABÍDKA
KOMPLEXNÍ TERAPIE FUNKČNÍCH PORUCH POHYBOVÉHO APARÁTU
Naše setkání se skládá z pohovoru, vyšetření a vlastního ošetření. To je voleno přísně individuálně, většinou kombinací jednotlivých technik a postupů, ušitou na míru každému z vás dle aktuálního stavu.
Nezřídka je klasická rehabilitace doplněna o prvky Shiatsu, které celé ošetření obohatí na energetické úrovni.
Nejčastěji řešené potíže:
- Bolesti zad, hlavy
- Zablokované klouby, přetížené svaly
- Bolestivé stavy v těhotenství
- Problémy související s dysfunkcí pánevního dna
- bolestivá menstruace
- problémy s otěhotněním
- stresová inkontinence
- Vadné držení těla
- Poúrazové a pooperační stavy
Pacientům s chronickým problémem doporučuji ošetření nejen v období potíží, ale také průběžné preventivní kontroly s úpravou drobných nálezů pro maximální prodloužení období bez potíží.
Ošetřující: Mgr. Jana Jedličková
HAVAJSKÁ MASÁŽ
Masér na rozdíl od klasických masáží více využívá těžiště svého těla. Kromě prstů a dlaní pracuje především svými předloktími. Masíruje se olejem a to nejlépe v zahřátém stavu.
Havajská masáž navozuje pocit hlubokého uvolnění a maximální relaxace celého organismu. Je proto vhodná zejména u lidí s pocitem vnitřního napětí, přepracovanosti a celkové svalové ztuhlosti.
Masáž probíhá na masážním lůžku za doprovodu relaxační hudby.
Účinky masáže:
- stimuluje krevní oběh a lymfatický systém
- hluboce relaxuje a harmonizuje
- odstraňuje svalovou bolest, únavu a napětí
- uvolňuje kloubní spojení
- uvolňuje energetické blokády
- pomáhá detoxikaci organismu
Kontraindikace:
- těhotenství
- kožní infekce
- při masáži dolních končetin - křečové žíly
- infekční a horečnatá onemocnění
Ošetřující: Jana Teplá
METODA LUDMILY MOJŽÍŠOVÉ
Metoda Ludmily Mojžíšové se zabývá převážně svalovinou pánevního dna. Na těchto svalech vlastně "leží" ženské pohlavní orgány. Zvýšené napětí ve svalovině dna pánevního se může přenášet i na vejcovody, dělohu a pochvu, které pak nefungují normálně. Svůj podíl "viny" zde mají i poruchy funkce páteře, protože odtud vycházejí nervy mířící k pohlavním orgánům. Blokády v oblasti žeber způsobují vzdálené svalové spasmy až v oblasti pánve a končetin a také přispívají ke stažení pánevního dna.
Metoda má zásadní význam pro:
- ženy s funkční sterilitou (nemohou otěhotnět, i když po gynekologické stránce jsou v pořádku) – úspěšnost metody je 34%
- opakované potraty zejména v prvním trimestru
- bolestivá menstruace, krvácení ve sraženinách
- bolesti či dyskomfort při pohlavním styku
- problémy s močením (retence moče, inkontinence)
- bolesti zad, hlavy
Terapeut uvolní kostrč a stažené svaly pánevního dna, mobilizuje klouby a celkově normalizuje svalové napětí. Pacientka dle přesné instruktáže dvakrát denně cvičí. Vzájemná spolupráce je nezbytná pro úspěch metody!
Dále dochází pacientka 1x za menstruační cyklus na kontrolu, kde terapeut kontroluje stav, aplikuje speciální masáže, pasivní pohyby a mobilizace. Mezitím pacientka stále doma cvičí. Tento cyklus se opakuje nejméně 6x, tedy přibližně po dobu půl roku. Čím je žena starší, tím delší dobu potřebuje k tomu, aby léčba byla úspěšná.
Více o této metodě přímo s Janou Jedličkovou na vlnách Českého rozhlasu Pardubice.
Ošetřující: Mgr. Jana Jedličková
KINEZIOTAPING
Kineziotaping se mi osvědčil jako doplněk komplexní fyzioterapie, který podtrhuje její efekt (uvolněné blokády stabilizuje ve správné poloze apod.) a tím i u chronických a recidivujících pacientů prodlužuje období úlevy po terapii. Nespornou výhodou je, že pracuje na těle 24hod denně. Ponechává se na těle co nejdelší dobu, dokud se páska nesloupne. Použité lepidlo je hypoalergenní.
Indikace:
- bolesti páteře, svalů, kloubů a šlach
- entezopatie - tenisový a oštěpařský loket, bolesti zápěstí z přetížení
- syndrom zmrzlého ramene
- při sportu
- aplikace korekčních tejpů při vadném držení těla
- poúrazové stavy s otokem a omezenou hybností
- jizvy
Účinky:
- zlepšuje průtok krve a lymfy a tím zlepšuje lokální metabolismus
- prodlužuje účinky masáží a jiných manuálních terapií
- dle způsobu nalepení působí myorelaxačne nebo naopak stimulačně na ošetřovaný sval
- stabilizuje uvolněné blokády
- analgetický účinek
Ošetřující: Mgr. Jana Jedličková
MASÁŽ HORKÝMI LÁVOVÝMI KAMENY
Masáž lávovými kameny je technika, kde se kombinují účinky speciálních tahů a nahřátých kamenů. Na tělo masírované osoby se kladou oblé teplé kameny zahřáté na teplotu kolem 37 - 40°C. Teplo kamenů se klientovi rozlije po celém těle a celkově ho uvolňuje.
Kameny zároveň předávají, mimo naakumulovaného tepla, velmi silnou energetickou vibraci a ovlivňují tak meridiány - energetické dráhy. Masáž lávovými kameny tedy tělo harmonizuje, proto má vysoký relaxační, preventivní i terapeutický účinek.
Masáž dokonale uvolňuje tělo a mysl,zbavuje ho stresu a napětí. Teplo a speciální masážní techniky blahodárně působí na unavené a bolestivé klouby, svaly, záda, krční páteř, revmatismus, křeče, nespavost a bolesti hlavy.
Samotná masáž je pro klienta velmi příjemná. Tělo je masírováno střídavě kameny i bez nich. Každý, kdo masáž lávovými kameny někdy vyzkoušel, o ní mluví jen s nadšením.
Účinky masáže:
- odstranění stresu a napětí v těle
- stimulace krevního a lymfatického systému
- podpora detoxikace těla
- postupně prohřívá celé tělo
- odstranění bolestí hlavy
- pomáhá detoxikaci organismu
- harmonizuje energie v těle
Kontraindikace:
- těhotenství
- přecitlivělost na vysoké teplo
- křečové žíly
- kožní onemocnění
- horečnatá a infekční onemocnění
- oběhové choroby
Ošetřující: Jana Teplá
PÉČE O TĚHOTNÉ
Relaxační masáž těhotných
Masáž zad, šíje a hlavy. Jemné techniky masáže za doprovodu příjemné hudby dokáží navodit pocit klidu a bezpečí, který je obzvlášť v těhotenství tolik důležitý. Individuálně lze proceduru prodloužit o masáž dolních končetin.
Fyzioterapie v těhotenství
Problematice bolestivých stavů pohybového aparátu v období těhotenství se věnuji již od roku 2002. Těhotenství není kontraindikací k fyzioterapii, naopak tímto způsobem lze těhotným výrazně ulevit bez zatížení organismu medikamenty. Samozřejmě fyzioterapeut musí vědět a plně akceptovat, co si může a nemůže dovolit.
V těhotenství jsou velmi časté blokády a přetížení v oblasti beder a pánve. Významnou roli v přípravě pánve k porodu a pro porod samotný hraje pánevní dno. To musí být pro porod schopno dostatečné relaxace a zároveň musí být v dobré kondici pro rychlou regeneraci v šestinedělí.
V těhotenství jsou časté také bolesti v oblasti dolní hrudní páteře a žeber, na jejichž dynamiku jsou s rostoucím bříškem kladeny stále větsí nároky. Pokud hrudník není zvyklý se v těchto místech rozšiřovat, je nutné jej rozvolnit a výrazně se tím subjektivně uleví. Samozřejmě se řeší také klasické bolesti hlavy od krční páteře aj.
Ošetřující: Mgr. Jana Jedličková
DORNOVA METODA
Dornova metoda je jemná manuální terapie, při které se klouby a obratle pacienta uvedou do správné polohy. Současně se tím otevřou brány energie, které mohou v člověku lépe proudit.
Účinky této bezpečné metody:
- navrací klouby a obratle do původních pozic
- vyrovnává statiku těla
- uvolňuje blokády v tkáních a energetické úrovni
- uvolňuje fyzické a psychické bloky
To vše se děje za aktivní spolupráce ošetřovaného jeho volným a přirozeným pohybem a pomocí jemného tlaku palců terapeuta.
Ošetřující: Jana Teplá
JAPONSKÁ MASÁŽ SHIATSU
Z pohledu tradiční čínské medicíny předchází nemocem porucha energetické rovnováhy. Shiatsu pomáhá tuto rovnováhu obnovit a tím působí jak léčebně, tak i preventivně.
Tato velice příjemná masáž se provádí přes oblečení. Podstatou této techniky je uvolnění fyzického těla a následná práce s energií. Délka ošetření je individuální, většinou cca 50 minut.
Na masáž si s sebou přineste lehké bavlněné oblečení.
Ošetřující: Mgr. Jana Jedličková
